「製造」筋肉で何を食べま手足口病すか

Pは、食べると聞いたことがありますが,食べるというのは食べるということがあります
強力興奮剤.

ブロッコリー

ブロッコリー

ブロッコリーの中ビタミンCの含有量は野菜で最高の.半カップブロッコリーは,60ミリビタミンCが含まれます.研究し発見してビタミンCの選手の訓練の後にあった筋肉の損傷を服用しplaceboの選手より少ない.

玄米

玄米

pと精米に比べ、玄米はもっと多くの精トリプトファンと賴氨が含まれています.Houston大学の研究者は発見して補充アルギニンとリジン人体内の筋肉の成長ホルモンを服用して助けplaceboの人より高い21 . 5倍.

pはPアイスクリーム

蜜アイスティー

Memphis大学の研究者は発見してよく食べてこの類粘稠食べ物人体内でブドウ糖の含有量の比較的に長い時間内に高いレベルを維持.それはグリコーゲンの蓄えを助けるため、グリコーゲンは筋肉のエネルギー源です.

pロースカツロースカツ

は他のたんぱく質よりも製造の筋肉を製造というよりも「製造.同時にステーキも手伝って,手足口病、体内のアミノ酸の含有量を促す睾丸ホルモン.睾丸ホルモンを強めることができてあなたの能力を鍛えてより多くの筋肉をロード.

アーモンド

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