女は28日月経手足口病保健全攻略

私たちの体もカレンダーの変化によって、カレンダーを見ています.女の最高のカレンダー標準は月経.友達の法則については、あなたが良い友達の法則を歩いて、保健の最良の方法です.今日の小編集はあなたに検討して、女性の月経期28日の保健の行程はどのように歩きます.

女性にとって、28日は月としても.これは、女性がただのカレンダー計算方式で、ホルモンの非常に不思議な作用を反映し、月経サイクル28日のホルモンの特徴によって制定されました.下の健康カレンダーをじっくりと、あなたの毎日を順調に快適にすることができます.

1日目:片頭痛と月経の始まり、片頭痛の苦難もここから始まる.通常の女性の神経ときが非常に敏感で、頭が痛く上の時、一人で暗いべきで静かな寝室内ということが、速度を緩める偏頭痛の発作症状.

1日目:眠っている子月経の翌日、下の血流が最も良いです、これはしかし1つの治療“カンジダ性膣炎”の良い時機を治療するためです.薬では最も効き目があるから.また、この時人体生産の褪黑激素いつより多くて、あなたはこの日に夢の世界に入って.

にはビタミンという日,特に飲食栄養を重視するべきで、ビタミン豊富な食品を多く食べる食品.また、ビタミンのサプリメントも服用して、風邪予防に効果があるということもあります.

第4日:ダイエットが一番当時、あなたの体は前ホルモンレベルが高すぎて引き起こす積水を排除して、その時あなたは喜びに発見して、苦心してダイエットすることができなくて,手足口病、体重は少し下がる.

になります:美髪と美肌はエストロゲンレベルが低いため、髪を光沢、顔色が白く、この日美容、美髪はメインタスクです.

廃材第6日:スクラップは、体内の廃材と有害物質の最も理想的なタイミングを排除する.だからあなたは毎日少なくとも2リットル飲むことにして.

日:健康な月経が終わる時,血管と心臓は保護する作用のエストロゲンレベルがだんだん上昇し始めて、血管と心臓は保護する作用のエストロゲンのレベルが徐々に上昇し始めた.毎日寝る前に飲む上に1杯の赤ワイン、エストロゲンが助けより保護心血管.

第はち日:栄養を補給する神経その時最も容易な出現のノイローゼと感情の変動は、最も満足も最も効果的な方法は自分にしてゆるやかな神経のスパ.

になって、今9日間:状態は特によくエストロゲンレベルが上昇して、あなたは発見して今あなたの髪の毛と皮膚の状態が特に良いことを発見します.

1日10日:歯医者の日は免疫システムに従って、ほとんど感染の可能性、しかも痛みの感じが明らかに減少することを恐れます.この日は歯医者と治療歯科疾患の最優秀日付
強力興奮剤.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です